媽媽手煩惱

健康互助
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:baby_girl03_cry:
抱bb姿勢唔正確搞到出現媽媽手,
每次手指公/手腕用力,都會痛,
之後去左睇跌打,敷左藥後敏感~
痕得好痛苦,衣加只想抱阿b時唔痛:sob:
有咩方法可以快d好番?

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試下針灸？

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他是台灣物理治療師
整個YouTube 就像一本工具書，非常實用
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謝謝建議:grimacing:

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我嗰陣時係靠呢個動作舒緩媽媽手㗎。
我每次抱完bb都做，一直都無試過有媽媽手。
不妨試下。:blush:

圖片
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用手㬹個位托bb.
去啲醫療用品公司買個手架。問佢地介紹。有啲係俾你晚上帶可以舒緩。如果唔識搵。你可以話我知你住邊區我幫你搵。我附近就有間medimart佢啲用品幾好。
如果驚貴（因為都百幾2百蚊）咁就去政府排街症轉介職業治療整。但我估時間會耐啲。不過長遠有都好。因為佢會介紹你啲正確姿勢。

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我自己生佐就係用肌肉效能貼既。不過呢個要識貼會有用啲。手架我都冇帶。不過我因為我自己係覺得手軟軟驚會有媽媽手所以我只帶一個布質地既手托叫輕輕承托住。

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呢個好簡單,一得閒就做下先

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好丫,我自己搵下先,搵唔到先再問你丫:grimacing:,唔該晒你,
e+多數我媽幫我係bb床抱阿b落我隻手度,
但點都要解決呢個問題:persevere:

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我都有上網睇過肌肉貼,運動員都有用呢種貼,
我抱b隻手屈住去捉bb隻手(感覺安全d)先搞到媽媽手既出現:sob:

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係啊。早啲解決一定好啲。