請問有冇啲湯水係幫助入睡？
謝謝
試過用圓肉（龍眼肉）效果唔係咁好，
靈芝湯就第一次聽，
等我搵下先。
謝謝你先
我唔識呀
不過生食都好好味
如果你係失眼加食欲不振，好可能因為濕氣重
可以去街市買啲扁豆或者去濕湯包，加舊瘦肉煲嚟飲幾日
睇下有無好啲
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噫，好似好簡單，
等我放假試吓先。
謝謝。
打478 google下 呢個方法好有用 好多年失眠都搞掂
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去藥材舖買廿蚊麥冬+菊花/茱莉花焗… 對我平時工作壓力大, 瞓得唔好, 好有用…
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增知識，
睇完，呢個可以今晚試
我最近都訓得唔好 同問 
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海星湯
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5會一日見效㗎,要畀啲耐性做,盡量放鬆個人,做多幾次做做下呢就好快瞓著㗎啦,希望幫到你
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知道
我已經去到要食安眠藥嘅地步。醫生話鐵質唔夠，因貧血而導致失眠。
再補血氣
謝謝你的資訊
等我上網睇吓
麥冬會否有用硫磺製過？我通常會用滾水淥一兩次先
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知道
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如果一壺就落8-10粒麥冬，至於菊花就拿一炸啦…
