半夜醒左碌好耐先瞓返

[Oforosaka]

唔知邊到睇到瞓覺前四個鐘玩電話都會影響睡眠，因為藍光干擾咗腦分泌，但唔係令你難入睡、而係令你早醒…

[pompompurin]

但根本冇乜可能瞓前4個鐘唔玩

同瞓前4個鐘唔好食嘢一樣