仲有新婚既甜蜜 
你老公要返工嗎? 要等你放工煮?
如果佢係wfh/無返工，我會話係你犧牲左時間照顧佢。
心態改變行動，你地又無小朋友要照顧，時間上一定擠到出黎
以下面紅片段
我響房做運動一般都係sport bar/bar/鬆衫，拉筋動作不外乎wu低身，舉高手依d高度走光動作，我老公不知幾鐘意睇，明明響廳睇電視知我入房就做運動就會跟入黎睇波
我都有睇過其他, 但相對呢講, 跟佢做yoga, 多數都跟到, 其他個D
有D pose 做唔足, 變左無咩心機跟住做
做完鬆哂 又好瞓啲 <---- 呢個好重要 
D肉好似痴埋左一pat咁, D根好緊
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唔入嚟呢個post都唔知原來咁多係早起身，5:30/ 6 點幾
我想下跪以表佩服
你本身有冇比較鍾意既運動？
晚上小朋友訓咗我都會同老公睇電視
呢個時候我會拉下根
嚴格來講唔叫運動
不過有郁好過冇郁咁
我係三十中開始早起身
應該係年紀大訓得少
我好鍾意睇住個天變光嘅感覺
不過有時會訓晏教
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其實10點瞓，5點半起身都瞓7.5鐘。成人黎講都足夠。
放工要湊小朋友，我10點就要陪小朋友瞓，唯有朝早佢未瞓醒可以做自己野。
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返屋企煮落飯之後
即刻做運動返嚟先食飯
我每日5:00起身, 返8:00收6:00, 一星期有4日收工後去做gym (舉鐵, 推胸, leg extension, 跑步機, 主要快步行) 通常做個半鐘, 返到屋企都差唔多9:00, 求其食d菜或者麵, 沖完涼順便洗衫, 11:30瞓.
星期六日會有一日做gym, 大概2個半鐘, 有時候六日兩日都做.
以前返工前有做, 而家懶左啦
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或者可唔可以有一日煮下簡單既野食, 例如蔬菜用錫紙包好, 掉入焗爐焗熟佢, 呢個時候出去做運動, 番到去煎塊牛扒咁就可以開餐?
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訓8半鐘羨煞旁人
5點起身跑街，澡涼換衫返工
正常人係
問得都係9up，悶悶地吹水好事
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