小朋友偏食,不愛食

小朋友好偏食,又唔鐘食野。
朝早返學一塊包,午飯喺學校食幾啖,晚餐又係食小小。每次叫食飯都冇反應,唔埋枱,要氹要鬧,8-9成時間佢都係喊住食。
我真係唔明白食飯會咁難為佢。我日日同佢角力,好勞氣,鬧完佢我又好唔開心,好內疚,覺得自己有精神分裂咁!

我同老公由細到大都好鐘意食,真係唔明白唔愛食既人諗法。有冇人都係不愛食?我應該點做?:pensive:

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小朋友幾多歲呀?由細到大都唔愛食野?試下簡單啲整細細粒飯糰波波,一口一粒,可以加三文魚碎,菜粒撈混佢整成波波,叫佢一齊整,增加佢樂趣,吸引佢食下野

我個妹係其中一個
佢唔食飯原因係「唔肚餓」,後來發覺其實係佢偏愛垃圾食物(腸仔,凍肉丸…)
佢在屋企嘅20年都食好少,無病無痛唔會理佢,最抵死係佢遲發育但生得高過我
入咗大學佢住宿,即刻漲咗一個碼(hahaha!)
我都明白做媽媽嘅當然希望小朋友有正常飲食份量,同埋唔好偏食,但我見嘅係越逼越唔食
唯有多啲同佢講偏食嘅惡果,希望佢有一日會明白

初小了
小學前佢不是這樣的 :pensive:

腸仔,魚蛋果類起碼唔洗逼佢食, 但都係食好小
糖果雪糕食到嘔都話食到 :face_exhaling:
我有同佢講再唔食野會暈要入醫院, 到時我理唔到佢, 之後佢答我:我唔愛佢 :melting_face:

咁要了解下佢點解突然唔食
太累?食物唔好味?
我個妹係由BB開始已經食好少,佢真係兩啖就飽,天生嘅。
但佢都係好鐘意食朱古力,幾多都食得晒~
結果我阿媽會特登整腸仔比佢送飯,不過都係食好少,直至佢入大學
我哋唔知佢在大學發生咩事,但估計佢一路食飯一路睇電視,胃口咪好啲

同病相憐:face_holding_back_tears: 我小朋友幼稚園年紀, 都係偏食, 食量少. 比同年紀小朋友明顯細粒, 矮同瘦啲

麵包, 甜野就可以食好多, 但真正有營養嘅就好揀擇

我明白都係無得逼, 慢慢黎… 繼續唔放棄嘗試搵佢中意嘅味道

你屋企有無人廚藝好? 味道方面試下再花啲心思?

另外我最近透過學校知道有社區中心有營養師諮詢服務, 價錢唔算貴, 約左諗住攞多個中肯意見參考下. 見完之後可以再update

都係話唔好食/飽
細個時容易控制佢, 愈大愈反抗, 有時候唔回應你
我都唔知點了解佢想法

同年紀小朋友明顯細粒, 矮同瘦啲 :smiling_face_with_tear: :smiling_face_with_tear:
我小朋友話婆婆煮野好食, 但都係食好小
次次食飯都唔開心, 我鬧佢喊, 唔知可以點

我小朋友都好偏食,細粒同瘦,我都好煩惱。佢基本上肉同菜都唔中意食,澱粉質類、甜食、奶類就好中意。

魚同雞肉都係撈入飯,仲要心情靚先食少少,有時直接lur :expressionless:

但出街食、做節一大班人食又會食得好啲,會食平時唔肯食嘅嘢;喺學校又食得乖啲
可能氣氛好?多人一齊食又願食啲?

我有個朋友喺英國,gp 直頭叫佢比多啲薯條個女食 :laughing:

其實食飯無壓力同食得開心係重要嘅,如果食飯呢件事變得有壓力,我諗又會再難啲?

我都係試緊不斷轉唔同嘢睇下佢中意食乜,同埋試緊佛系啲唔逼佢食,但平時盡量限制snacks等佢正餐餓啲。

代答有至少幾位

中意味精?

你講得好岩,進食係維生既基本,依家變到大家都好有壓力
我有限制佢零食,又試過夠鐘收飯唔俾食,佢竟然冇叫餓,到第2朝都係食果半塊包

我個妹eactly係咁
另外我媽試過夠鐘收碗,唔俾零食,佢就係唔駛食,又唔會瞓唔著

食得少嗰啲人真係唔係好識餓,要搵佢中意嘅食物任佢食撐大佢胃口先

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唔知小朋友有幾大,食飽有手機,依家手機重要過食

應該唔關事,去婆婆/親戚屋企做節(自己煮)都係會食得多啲

我果個食好多飯,但都好瘦,仲慘囉,啲人以為佢唔食嘢

Btw我覺得你唔使咁擔心佢肚餓就自然會同你講佢想食嘢

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無營養不良,無成日病,身體健康就尤佢先,食野無得迫,越迫越唔食,佢餓自然會食。一係帶佢出去做下運動,參加下跑步班,足球班,籃球班,游泳班之類,郁動多左,可能胃口會好左。

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如果擔心體重健康問題,可以試下俾佢飲雅培保兒加營素,我個女之前唔願食野,但佢願意飲,飲左一排之後肥左,胃口仲好左添

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