有無女性朋友都會咁？m到前大慨兩星期會心情好差，會莫名其妙地燥底，不滿。唔想講野。
發現左呢個pattern會出現，係咪因為
hormone水平唔同左？有無咩可以幫忙改善？呢段時間會成日黑面，老公表示問號。
有，但諗返自己就m就成件事明曬
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我之前嗰幾日會好攰, 個人散左咁.
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黎Ｍ前一星期心情會特別抑鬱負面，平均每３星期黎一次Ｍ，即每兩星期就會咁
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你都仲好啲知自己快來m, 我係唔知，
到來m後諗返轉頭，先知點解心情唔好
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有啦，人會無啦啦好燥，好多勞穌，樣樣嘢都會睇唔順眼，如果有人無啦再挑釁我一句就會同佢嘈過。
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唔準時就會燥底
我自己冇特別記，睇 app 見到負數先發覺點解燥
係，明明m 到咗累積都過百次，點解仲可以好似第一年m 到咁後知後覺
識咗大姨媽二十幾年，都仲唔知佢脾性，係咪叫m 傻
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我已經用埋app去track M, 但你唔會無事無幹去望個app, 永遠都係你真係M到時先望,
女人真係好煩, 冇M時煩, 有M時一樣煩
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所以我想快D更年期，冇晒呢D煩惱
same. 有嘢彈出嚟咪睇囉。我個app 係m 前兩三日有notification，但啲症狀係早過呢啲時侯出現。
我M不嬲唔準, notification一就我已M到先彈, 一就我乜症狀都冇佢就彈,
我索性熄左Notification 
講幹話毫無吸引觀眾
但更年期又會有其他唔同煩惱，可能仲煩，訓唔到覺之類
失眠依家都有，會潮熱? 好似係會出好多汗
我覺得以前一個人住都還好，最多返工燥d但都係要返工架，好似無咁嚴重，至少自覺無咁炆。宜家屋企多左兩個人，1大1細，呢段燥底期真係好炆陣，唔知關唔關生過bb事。仲要解釋都無用，佢地又唔會明。
之前有段時期m到前會訓唔到，個人成晚好熱咁，睇中醫調理左有幫助。
係呀，其實同一件事同一反應可能平時無事 但呢段期間就會頂返轉頭。
自己覺得唔好，唔想咁，所以問下大家有無咩方法
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你唔太準嘛？
我曾經都少亂，而家都好準
自己知就當冇嘢，買啲甜嘢食