好呀，等我又試下先
全餐真係好慘
係屋企我都有對唖鈴，係之前買落嫁，你都可以買一對黎做，好平嫁ja
好利害呀！等我後期都行多d樓梯先！
依家買左個瑜珈波波同橡筋帶做啲簡單動作^_^
我懷孕前都有跑步習慣，懷孕後醫生唔建議我跑，所以我改左快步行，一星期最少三日，行到臨生前，而家BB三個幾星期大 
我有咗初期都冇點做運動，始終未穩。
11週咁上下就開始跳吓just dance，但對手唔會舉太高同跳啲簡單輕快嘅歌。計劃做埋coffee大肚瑜伽。等自己體力好啲，筋又唔使咁緊。應該會幫助到生得快嘅。
有運動開既跑步有問題！當然最好唔好push自己too much啦！
做瑜珈都好！我覺得我做完肌肉強化左，條腰冇咁攰！
做瑜珈老師話「Remember! you are not sick, you’ re just pregnant.」
如果有BB前無做開運動既話, 我覺得Coffee比較chur
最近我鍾意跟katie mak既片 
我都係睇youtube跟住做。https://youtu.be/zWgcYC6dlAo 例如呢個有分trimester做唔同野。我由16週跟到而家26週，盡量日日做
。
以前運動量唔多，一星期一次。
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我上胎有做瑜伽丫