全天候照顧6歲人仔食痾瞓，教學，玩。筋疲力竭起身，筋疲力竭訓覺。
陪個女陪多左，會一齊打機一齊整嘢食，個女會出去玩一d social distancing的運動例如滾軸溜冰踩單車，無見朋友同距地仔女幾個月，外出用餐會酒精抹臺同餐具，唔洗一早起身頻撲翻學，其實日子過得幾唔錯
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買多左餸，以前都唔洗我做
一到假期就做家居清潔，以前兩三個月先做一次
同埋無再一家大細出去聚餐，係有時見到餐廳少人，先一個人入去食
我一星期出喺屋企附近食野買野兩，三次，網購多咗，同埋冇化妝唔打扮。不過有護膚嘅
我都係得星期六日先會出去買d日常野
未有小朋友，在家工作
- 網購儲糧成習慣，只限生活必需品
- 一星期外出一次買雞蛋／蔬菜／新鮮肉／麵包
- 工人每天煮三餐，間中叫外賣加餸
- 每天飲湯、食生果、食益生菌和多喝暖水，增強免疫力
- 一星期做4-5次運動，每次45分鐘至1小時（yoga/ 行山機）
- 不能出去做facial，改用家用美容機
- 不能出去做body，改用按摩產品／自己做伸展
- 不能讓寵物美容姐姐上門，自己幫兩隻狗狗沖涼做handling，仍在學習中
- 每兩星期放一次狗，回家立即沖涼（忍耐不到時會抱狗狗落街，不落地，曬曬太陽）
- 過年至今沒有和家人朋友見面，只靠通電話保持聯絡
- 和另一半感情好了，因多了時間溝通
感恩抗疫時期生活作息未受太大影響
只是落街時會比較精神緊張，特別是之前屋苑有一單確疹個案
現在感到壓力大時會做運動出汗／執屋梳理人生
最大挑戰是如何和工人配合，幸好她也願意努力嘗試
隨著疫情開始有緩和跡象，開始思考疫情過後如何生活
發現自己可以更有能力掌握自己的人生，特別是在時間運用、消費模式、娛樂聯誼等範疇
什麼是必須，什麼不是，現在變得一目了然
極簡主義 著實是一種解脫
覺察當下 活好當下
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晏左起身、整多左野食
係囉…玩具都買多左
我自己嘅玩具買多咗…
有兩個仔但因為我哋係雙職家庭，所以呢排大部分時間兩個仔會住左係婆婆到。
我之前都係有段時間WFH, 所以要返公司果日，放工就會買超多野先返屋企， WFH/放假就盡可能唔出門口！
平時癲咗咁由入門口已消毒，抹抹抹，之後同事屋企人做嘢地方有確診個案，果下仲進入瘋狂狀態，不停消毒，入到屋就即時沖埋個涼，換埋衫先敢再整其他嘢！
短短呢幾個月，人都抑壓到有啲人都癲既感覺，希望快啲完
買多咗罐頭, 零食, 急凍食品, 清潔用品,少咗買衫褲鞋襪化裝品
我置入式行銷，老婆批准左新玩具
愛上整甜品 
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我都係，所以我決定辭職！專心陪個女
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